Теория, методика и практика занятий в тренажерном зале

Учебное пособие «Теория, методика и практика занятий в тренажерном зале» посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий в тренажерном зале. В пособии автором раскрываются вопросы истории создания спортивных тренажеров, особенности комплектования современных тренажерных залов, методика обучения и проведения занятий, основы планирования, контроля и учета, традиционные методики развития физических способностей, режима и рациона питания, профилактики травматизма. Учебное пособие предназначено для студентов, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), и преподавателей высших и средних профессиональных учебных заведений физической культуры, а так же для тренеров и инструкторов тренажерных залов и слушателей факультета повышения квалификации.