Le tecniche di respirazione yoga

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Medicine - Yoga, Ayurveda
Le tecniche di respirazione yoga

Le tecniche di respirazione yoga

Name: Le tecniche di respirazione yoga
ISBN: 9788874475841

Maurizio Morelli

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Nell'opinione comune la respirazione è nulla più che una funzione assolutamente istintiva e tutt'altro che misteriosa. Lo yoga permette di articolare in mille aspetti specifici questo fenomeno naturale, consentendo di utilizzarlo quale strumento terapeutico e incentivo alla conoscenza di sé e alla crescita spirituale. Questo libro, facile da seguire pur nella sua ricchezza di informazioni e di dati, indica le innumerevoli modalità della respirazione. Le posizioni: Comoda, Perfetta, Loto e mezzo Loto e altre ancora; le pratiche: respirazione costale e clavicolare, diaframmatica, toracica, completa, frazionata; le tipologie: dinamica, a mantice, lenta. I disturbi curabili con le tecniche di respirazione yoga sono, fra gli altri: ansia, artrosi, asma, bronchite, cefalea, colite, insonnia, stitichezza cronica, tachicardia, disturbi della tiroide

Категории:

Medicine - Yoga, Ayurveda

Година:

2007

Издание:

Illustrated

Издателство:

Red Edizioni

Език:

italian

Страници:

172